• Encore quelques efforts pour maîtriser les 4 styles de nage ainsi que leurs virages.

• Dès 7 ½ ans

• Leçons de 60 minutes

• Prérequis : remplir les objectifs du Level 8 (voir vidéo Prérequis Level 9)

• Dates du semestre : du lundi 12 février 2024 au samedi 29 juin 2024

• Prix dès CHF455.-. Le tarif varie en fonction du nombre de séances.

Les cours n’auront pas lieu

Les mardis : 20 février, 2 et 9 avril.

Les mercredis : 21 février, 3 et 10 avril.

Les vendredis : 23 février, 29 mars, 5 et 12 avril, 3 mai.

Les samedis : 24 février, 9 et 30 mars, 6 et 13 avril, 4 mai.

• 15m dauphin avec un bras. Les enfants sont capables de nager 15m dauphin avec un bras, le bras passif est allongé devant. Il est important de respecter le rythme (deux battements de jambes par traction du bras). L‘inspiration peut se faire soit de côté soit devant.

• 15m brasse. Les enfants sont capables de nager 15m brasse en coordonnant correctement les bras, les jambes et la respiration. Il est important d‘observer une brève phase de glisse à la fin d‘un cycle.

• Virage brasse. Les enfants sont capables d‘exécuter un virage brasse conforme aux règles. L'exécution suivante est importante: approche, toucher le mur des deux mains simultanément, ramener les jambes sous le corps, redresser le corps latéralement pour inspirer et basculer en direction opposée, immerger et amener les pieds vers le mur, allonger les bras en position Streamline et se pousser fortement du mur.