• Tu améliores ton efficacité tout en apprenant les différents virages.

• Dès 7 ans

• Leçons de 60 minutes

• Prérequis : remplir les objectifs du Level 7 (voir vidéo Prérequis Level 8)

• Dates du semestre : du lundi 12 février 2024 au samedi 29 juin 2024

• Prix dès CHF 455.-. Le tarif varie en fonction du nombre de séances.

Les cours n’auront pas lieu

Les mardis : 20 février, 2 et 9 avril.

Les mercredis : 21 février, 3 et 10 avril.

Les vendredis : 23 février, 29 mars, 5 et 12 avril, 3 mai.

Les samedis : 24 février, 9 et 30 mars, 6 et 13 avril, 4 mai.

• 25m dos avec départ. Les enfants sont capables de se pousser en position dorsale sous l‘eau, de glisser et d'effectuer ensuite des battements de jambes dauphin sur le dos, puis de nager 25m. Il est important qu‘ils exécutent la phase de glisse en position Streamline.

• Six cycles de brasse. Les enfants sont capables de nager six cycles de brasse. Il est important que les mouvements des bras et des jambes soient corrects. L‘inspiration doit concorder à la traction des bras.

• Virage culbute crawl et dos. Les enfants sont capables d‘exécuter un virage culbute complet: nager vers le bord (en dos: rotation supplémentaire vers la position ventrale), introduire la roulade par un kick de dauphin, roulade en avant, amener les pieds contre le mur, les bras en position Streamline en direction de la nage, poussée (en crawl , rotation en position ventrale pendant la poussée).