L’école de natation du GN1885 dispense également des cours d’aquagym et d'aquafit à la piscine de Chandieu.

Vous pouvez réserver vos cours soit par la vente en ligne ci-dessous, soit au secrétariat du gn1885 (piscine des vernets) ou encore lors du premier cours (RÈGLEMENT par facture - pas d'encaissement en espèces au bassin)

AQUAGYM

L’aquagym est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)… Les bienfaits sont à la fois d’ordre esthétique et du domaine de la santé.

- LES BIENFAITS ESTHÉTIQUES :
L’aquagym permet de remodeler la silhouette, en agissant sur plusieurs zones : la taille est affinée, la poitrine tonifiée, les fesses raffermies et le dos renforcé. L’aquagym est également un moyen efficace de lutter contre la cellulite.

- LES BIENFAITS POUR LA SANTÉ :
Comme toute activité physique, l’aquagym est un sport bénéfique pour la santé. Il permet d’augmenter le tonus musculaire et respiratoire, d’améliorer la circulation sanguine et de tonifier le rythme cardio-vasculaire.

  • Horaire : Chaque mardi de 17h30 à 18h15
  • Tarif : CHF 400.- pour la session (19 cours du 07.02.17 au 27.06.17)
  • Tarif préférentiel CHF 360.-
  • Profondeur du bassin lors de la pratique : 1,20 mètres
  • Pré requis : Non contre indication à la pratique
  • Premier cours d’essai gratuit.
Aquagym
400.00

18 cours du mardi 17.09.19 au mardi 04.02.20

 

Session:
Réserver

AQUAFIT

L'aquafit est une forme d'aquagym tonique dont le but est de modeler son corps et d'améliorer sa condition physique.  Ce sport est intense et bien plus épuisant que l'aquagym classique.

L'exercice commence généralement par un échauffement dans l'eau, suivi de plusieurs mouvements (ciseaux, jogging, sauts, pendule, coups de pied...).

La durée moyenne d'un cours est de 45 minutes pour obtenir des résultats sur votre silhouette.

Pour pratiquer l'aquafit, on peut utiliser différents accessoires :frites en mousse, ballons, flotteurs, planches, marche-pied...

  • Horaire : Chaque mardi de 18h30 à 19h15
  • Tarif : CHF 400.- pour la session (19 cours du 07.02.17 au 27.06.17)
  • Tarif préférentiel A.I. et A.V.S : CHF 360.-
  • Profondeur du bassin lors de la pratique : 1,80 mètres
  • Pré requis : Savoir nager
  • Premier cours d’essai gratuit.
Aquacrossgym
400.00

18 cours du mardi 12.02.19 au 25.06.19

 

Session:
Réserver